Articole
Gânduri, explicații și sfaturi
Scrise de Ilinca Mureșan, psihoterapeut cognitiv-comportamental, pentru cei care vor să înțeleagă mai bine ce trăiesc.
- 20 septembrie 2026 · 1 min de citit
Cum arată prima ședință de psihoterapie
Mulți amână terapia pentru că nu știu la ce să se aștepte. Iată, pas cu pas, ce se întâmplă în primele 50 de minute.
Citește - 12 septembrie 2026 · 1 min de citit
5 semne că anxietatea a trecut de „normal”
Toți suntem neliniștiți uneori. Când devine anxietatea ceva pentru care merită să ceri ajutor?
Citește